asmr

常见的哄睡觉视频包括：白噪音类（如雨声、溪流声、篝火声）、ASMR类（如轻声耳语、翻书声、梳头声）、摇篮曲或纯音乐类（如《小星星》钢琴版）、睡眠故事类（如“小兔子乖乖”或“森林旅行”慢速讲述）、以及视觉放松类（如星空流动动画、烛光闪烁画面）。例如，YouTube上“RelaxingWhiteNoise”频道的10小时雨声视频，或B站上“猫耳声社”的ASMR耳语合集都很受欢迎。