asmr

你是否曾因轻柔的耳语、纸张的沙沙声或指尖敲击的节奏而感到一阵舒适的颤栗？这种独特的感官体验被称为ASMR（自发性知觉经络反应），近年来已成为全球数百万人的放松秘方。从YouTube上的热门频道到科学家的研究课题，ASMR正从一种小众现象演变为一种文化潮流，甚至被许多人视为缓解焦虑和失眠的自然疗法。