失眠困扰着越来越多的人，而专业的哄睡服务往往价格不菲。幸运的是，如今有许多免费平台提供助眠内容，帮助用户放松身心、快速入眠。以下是5个值得尝试的免费哄睡平台：
1.小睡眠

提供丰富的白噪音、助眠音乐和睡前故事，涵盖自然音效、ASMR等多种类型，适合不同睡眠需求。

2.潮汐（免费版）
主打自然声音与冥想引导，免费版包含基础的白噪音和呼吸练习，界面简洁，助眠效果显著。
3.喜马拉雅（免费内容）
海量免费哄睡电台，包括睡前故事、轻音乐和冥想课程，适合喜欢听人声陪伴入睡的用户。
4.B站（ASMR专区）
许多UP主上传免费的助眠视频，如敲击音、耳语等ASMR内容，互动性强，氛围轻松。
5.YouTube助眠频道
如“JasonStephenson”等频道提供免费的冥想音乐和引导睡眠视频，无需会员即可收听。
这些平台操作简单，资源丰富，总有一款适合你的入睡需求。不妨今晚就试试，告别辗转反侧的夜晚！
（注：部分平台含付费内容，但免费资源已足够日常使用。）